Причин отеков на ногах множество
В основном это происходит из-за застоя лимфы и нарушения венозного оттока, например, при сердечной недостаточности, когда плазма крови выходит сквозь стенку вены в межклеточное пространство, образуя отек. Но, в этом посте не будем погружаться во все причины, остановлюсь на своем частном случае.
Итак, моя история
Прошло несколько лет с того момента, когда я поставил себе вторую поясничную грыжу позвоночника (8 мм) на турнире по настольному теннису. Первая (5,5 мм) была со мной уже давно и периодически беспокоила. Но, после второй я уже не смог полноценно двигаться, а первые две недели супруга даже водила меня в туалет. Спать было больно и во сне супруга говорила, что постоянно стонал. Позже нашел только одно положение, положив левую ногу на подушку, когда можно было хоть как-то выспаться.
С настольным теннисом пришлось расстаться, другие физические активности тоже приносили существенные болевые ощущения. Операцию делать я не хотел, поэтому диклофенак стал моим лучшим другом на тот момент, хотя пользоваться постоянно им тоже вредно.
Постепенно, год за годом, я становился все более инертным, набирая вес. К постоянным болям в спине я привык.
Отеки и боли в суставах все чаще стали сопровождать меня, особенно после длительного нахождения стоя или сидя, а позже они стали формироваться к вечеру ежедневно, частично спадая к утру.
С настольным теннисом пришлось расстаться, другие физические активности тоже приносили существенные болевые ощущения. Операцию делать я не хотел, поэтому диклофенак стал моим лучшим другом на тот момент, хотя пользоваться постоянно им тоже вредно.
Постепенно, год за годом, я становился все более инертным, набирая вес. К постоянным болям в спине я привык.
Отеки и боли в суставах все чаще стали сопровождать меня, особенно после длительного нахождения стоя или сидя, а позже они стали формироваться к вечеру ежедневно, частично спадая к утру.
Зимой 2024 года моей супруге все-таки удалось загнать меня на диспансеризацию, чтобы проверить состояние моего организма.
По результатам - вес 130 кг при росте 185 см, анализ крови показал, что сахар находится чуть выше верхней границы 5,62 ммоль/л, мочевая кислота побила все рекорды: 540,9 мкмоль/л, при норме у мужчин: 214-416 и повышен уровень креатинина, что косвенно указывало на проблемы с почками.
Диагноз врача - подагра - болезнь аристократов, связанная по большей части с низкой физической активностью и неправильным питанием. В перспективе маячило развитие ревматоидного артрита, возможно почечной недостаточности и мочекаменной болезни. У мужчин, кстати подагра встречается в 6-7 раз чаще, чем у женщин, хотя и женщины тоже потихоньку начали догонять мужчин. Выписана была куча лекарств, прием которых я максимально стремился отложить, ведь противопоказаний у них, как правило, больше, чем целебного эффекта.
Поэтому, через некоторое время, благодаря одному трансформационному процессу, о котором расскажу позже, если будет запрос, взялся за свое здоровье. Позже мне в поддержку еще пришла информация, что наши активные митохондрии, от количества и состояния которых зависит наша энергия, необходимо тренировать.
Начал вставать в 6-00 утра и уходить на утреннюю тренировку с последующим контрастным душем.
После нескольких лет инертной жизни начинать тренировки было очень не просто!
И когда я начал активно ходить и делать активную зарядку, то почувствовал, что к концу тренировки мои ноги снова наливались, а мои суставы стали болеть еще сильнее и старые травмы тоже сразу напомнили о себе. С этим нужно было что-то делать, ведь испытывать постоянные неприятные боли было очень дискомфортно.
Конечно, в первую очередь я обратился к препаратам* С.Ф. Русинова, зная их высокую эффективность в поддержке организма.
Начал с №1 Кровотона и №2 Восстановителя суставов и позвоночника,
Это на самом деле топовые препараты и не случайно у них номера - 1 и 2. Они реально восстанавливают состояние сосудов и повышают подвижность суставов, не смотря на то, что препараты наружного применения.Молекулярно-биологический комплекс С.Ф. Русинова обеспечивает их эффективность и высокую проникаемость.
Совместно с Кровотоном №1 применял Циркулитин №3 для сосудов головного мозга, чтобы подойти к сосудам комплексно.
Месячный курс по восстановлению сосудов, суставов и позвоночника я назвал Комплекс 1123, потому что в него входит два Кровотона №1, Восстановитель суставов и позвоночника №2 и Циркулитин №3.
Результат месячного курса меня впечатлил - у меня прошли сосудистые боли (жжение) в левой ноге, которые меня сопровождали уже два года и мои "любимые", напоминающие постоянно о себе, грыжи перестали меня беспокоить.
См статью Артрозы, грыжи, протрузии - есть решение!
Получив положительный результат от курса 1123 постепенно начал увеличивать нагрузку на суставы и заметил, что на каждой тренировке болевые ощущения в суставах, связках и мышцах, когда я делаю махи ногами или другие динамичные упражнения, никуда не уходят и даже усиливаются.
В молодые годы еще занимался кикбоксингом и конечно получал много травм. Сейчас при занятиях физкультурой они у меня стали о себе напоминать, ведь тело помнит все. Все порывы мышц, растяжения связок и другие травмы стали моими постоянными утренними спутниками во время тренировки.
В какой-то момент времени я решил протестировать на себе и препараты для Спорта: Спорт. До тренировки и Спорт. После тренировки.
И этот комплекс меня тоже порадовал.Первый (Спорт. До тренировки) - наносится на суставы, связки, мышцы за 20-30 минут до тренировки и дает возможность тканям быстрее адаптироваться к последующим нагрузкам. Позволяет тканям повысить энергетический тонус, устойчивость к нагрузкам, снизить травмоопасность.
Результат - боли во время тренировки существенно снизились, а подвижность выросла. Включение в тренировочный процесс происходило быстро и незаметно. Амплитуда движений увеличилась. Тренироваться стало приятнее, поскольку еще выросла и производительность тренировки.
Второй (Спорт. После тренировки) - быстрее расслабляет и восстанавливает ткани, выводит излишек молочной кислоты, улучшает мышечное крово- и лимфообращение.
Приходя домой на тот момент еще с отеками, после душа наносил препарат Спорт. После тренировки. Благодаря этому отек спадал гораздо быстрее, а связки и мышцы быстрее приходили в нормальное состояние.
Летом дополнительно прошел еще раз половину Курса №1123.
Мой результат в итоге
Отеки на ногах перестали формироваться уже через 2-3 месяца. Увеличилась подвижность суставов и тонус мышц. Появилась энергия.Кстати, когда появилась энергия и в бизнесе процессы пошли по нарастающей. Так что, какой уровень жизненной энергии мы имеем, ту и можем конвертировать в денежные средства или другие жизненные активы и ценности.
На текущий момент уже давно отеков нет. Вес встал на 115 ±1 кг. В принципе, мне при моем росте 185 см с этим весом уже комфортно. Продолжаю утренние тренировки уже без препаратов С.Ф. Русинова. После решения проблемы их рекомендуется применять профилактически раз в полгода, поэтому скоро планирую повторить. Можно и чаще, при необходимости. Например, если процессы метаболизма замедлены сахарным диабетом, то вероятнее всего придется делать 3-4 раза в год.
Но, ведь не каждый человек может сразу начать тренироваться, придерживаться жесткой дисциплины в режиме и питании. У многих людей, а у пожилых очень часто, отеки голеностопа, коленей и сопутствующие боли в суставах существенно снижают их мобильность, либо просто нет времени, чтобы посвятить себе 2-3 часа утренней тренировки.
В этом случае на помощь придет тот же легендарный курс 1123:
№1 Кровотон (восстановление кровообращения) и №2 Восстановитель суставов и позвоночника, который также снимает воспаление в суставах.
Напомню, что с Кровотоном всегда рекомендуется применять №3 Циркулитин для улучшения работы сосудов головного мозга.
На восстановление лимфотока нужно порядка 2-х месячных курсов Комплекта №1123.
Для усиления эффективности Курса №1123 применяется новый препарат С.Ф. Русинова Лимфа-крем для усиления лимфотока.
Он существенно усиливает действие комплекса! Проверено, как всегда, на себе.
И конечно, рекомендуется физическая активность, особенно на икроножные мышцы.
См также статью: Ноги-второе сердце. Начинать оздоровление нужно именно с них.
Кстати, как говорят наши любимые пользователи препаратов* Русинова, у них есть побочка - через 2-3 месячных курса придется покупать обувь на размер меньше, поскольку с отеками придется расстаться.
Больше информации о препаратах С.Ф. Русинова в Телеграм-канале РОСИННОВ | Интернет-магазин
Будьте здоровы и живите полноценной жизнью!
Copyright © Андрей Калмаков
Также мы в
